若你有自杀念头或出现晕厥、心悸等紧急身体信号,请立即拨打 120 12356

查看全部资源
关于暴食的一切
← 书籍

Debra L. Safer, Sarah Adler, Philip Masson

DBT 情绪性进食解决方案

Debra L. Safer, Sarah Adler, Philip Masson

DBT情绪性进食技能

基于辩证行为疗法,针对用食物调节情绪、暴食与混乱进食的实用技能手册。

书评

练习导向,适合冲动上来时缺「具体下一步」的读者。

我的笔记

读者讨论

读后感请到「社区」提交;先审后发,公开展示匿名。

去「社区」分享读后感 →

推荐资源

提交书名或链接,等待审核后收录。请勿推荐极端节食、催吐相关内容。