若你有自杀念头或出现晕厥、心悸等紧急身体信号,请立即拨打 120 12356

查看全部资源
关于暴食的一切
← 书籍

Evelyn Tribole & Elyse Resch

直觉饮食练习册

Evelyn Tribole & Elyse Resch

练习册反节食自我关怀

《直觉饮食》配套练习册:十个原则对应的练习与反思,适合边做边读。

书评

比原著更「动手」;若觉得题目触发,可以跳过某一节。

我的笔记

读者讨论

读后感请到「社区」提交;先审后发,公开展示匿名。

去「社区」分享读后感 →

推荐资源

提交书名或链接,等待审核后收录。请勿推荐极端节食、催吐相关内容。